Hvad er den primære komponent i et udåndet åndedræt?

Den primære komponent i et udåndet åndedræt er kuldioxid (CO2). Når vi trækker vejret ind (inhalerer), optager vi ilt (O2) fra luften. Denne ilt transporteres af vores blod til celler i hele vores krop, hvor den bruges til energiproduktion. Som et biprodukt af energiproduktion produceres kuldioxid. Denne kuldioxid transporteres derefter tilbage til lungerne, hvor den udåndes.

Breathwork