Hvad vil der ske med din mellemgulv og brysthule, når du indånder udåndingen?

Når du inhalerer, trækker din mellemgulv sig sammen og bevæger sig nedad, mens din brysthule udvider sig. Denne udvidelse af brysthulen skaber et undertryk, der trækker luft ind i lungerne.

Når du puster ud, er processen vendt. Din mellemgulv slapper af og bevæger sig opad, mens din brysthule trækker sig sammen. Denne sammentrækning af brysthulen tvinger luft ud af lungerne.

Her er en tabel, der opsummerer de ændringer, der sker under indånding og udånding:

| Fase | Membran | Brysthule |

|---|---|---|

| Indånding | Kontrakter og flytter nedad | Udvider |

| Udånding | Slapper af og bevæger sig opad | Kontrakter |