Hvad skal du gøre, hvis du holder op med at trække vejret?

Hvis du holder op med at trække vejret, skal nogen ringe til 911 med det samme. Mens man venter på, at der kommer hjælp, er der et par ting, der kan gøres for at forsøge at genoprette vejrtrækningen:

1. Tjek personens luftveje. Sørg for, at der ikke er noget, der blokerer personens luftveje, såsom mad, opkast eller et fremmedlegeme. Hvis der er noget, der blokerer luftvejene, så prøv at fjerne det ved at bruge fingrene eller en ske. Hvis personen er bevidstløs og ikke trækker vejret, skal du ikke forsøge at stikke fingrene i halsen på personen for at prøve at rense maden; som kan få dem til at kvæle endnu mere.

2. Start HLR. Hvis personen ikke trækker vejret, bør du begynde at administrere hjerte-lunge-redning (HLR). HLR er en livreddende teknik, der kan hjælpe med at holde blodet til at strømme til personens hjerne og hjerte, indtil lægehjælp ankommer.

3. Brug en automatisk ekstern defibrillator (AED). Hvis en AED er tilgængelig, skal du bruge den på personen efter start af HLR. AED'er er enheder, der kan hjælpe med at genoprette en persons hjerterytme i tilfælde af et hjertestop.

Det er vigtigt at huske, at hvis nogen holder op med at trække vejret, tæller hvert sekund. Hurtig handling kan hjælpe med at redde en persons liv.

Breathwork