Total lungekapacitet: Hvor meget luft kan dine lunger rumme?
Den gennemsnitlige voksne totale lungekapacitet (TLC) er 5–6 liter (≈200–240 oz). Det er summen af fire lungvolumener:
- Tidal Volume (TV): ~500 mL – luft bevæget ind/ud under roligt åndedræt.
- Inspiratorisk Reserve Volumen (IRV): ~3000 mL – ekstra luft indåndet maximalt efter normal inspiration.
- Ekspiratorisk Reserve Volumen (ERV): ~1200 mL – ekstra luft udåndet kraftigt efter normal udånding.
- Restvolumen (RV): ~1200 mL – luft der forbliver efter maksimal udånding; kan ikke måles ved spirometri.
TLC = TV + IRV + ERV + RV
Påvirknings-faktorer
- Alder, køn, højde, fitness, højde, holdning, lungesyge (KOL ↑ TLC, restriktion ↓ TLC).
Klinisk måling
- Kropps-plethysmografi (guldstandard for TLC/RV).
- Helium-fording, nitrogen-udvaskning.
- Spirometri måler VC, FVC, FEV₁ – ikke RV eller TLC direkte.
Lungevolumener er nøglen til at diagnosticere obstruktiv vs. restriktiv lungesyge.
Åndedrætsøvelser
- Ånde-test: Sådan tjekker du for ond ånde & identifierer mundsundhedsproblemer
- Pulmonal aspiration: Umiddelbare trin, symptomer og medicinsk opfølgning
- Freon Indåndingsfarer: Symptomer, Risici & Akut Respons
- Optimer vægttab og energi: Kræfterne i korrekt åndedræt
- Emfysem: Lungeskade fra tær og alveolær nedbrydning
- Nicotrol Inhalator: Hvor at købe, receptkrav og hvordan det virker
- Åndedrætscentret: Neural kontrol af åndedrætsfrekvens og dybde
