Hvad indeholder åndedrætssystemet?

1. Næse:

- Næsebor:Udvendige åbninger, hvorigennem luft kommer ind.

- Næsehule:Kammer inde i næsen, der filtrerer, opvarmer og fugter den indåndede luft.

- Nasal turbinate:Knoglestrukturer, der øger overfladearealet for luftkontakt.

2. Svælg (hals):

- Nasopharynx:Del bag næsehulen, forbinder næsen med svælget.

- Oropharynx:Del bag mundhulen (munden), der forbinder munden med strubehovedet (stemmeboksen).

- Laryngopharynx:Del, der forbinder oropharynx med esophagus og strubehovedet.

3. Larynx (stemmeboks):

- Epiglottis:En flaplignende struktur, der dækker indgangen til luftrøret under synkning.

- Stemmebånd:Elastiske bånd, der producerer lyd, når luft passerer gennem dem.

4. Luftrør (vindrør):

- Et fleksibelt rør, der fører luft til og fra lungerne.

- Luftrørsringe:C-formede bruskringe, der understøtter luftrøret.

5. Bronkier:

- To store grene af luftrøret, der kommer ind i lungerne.

6. Bronkioler:

- Mindre grene af bronkierne, der yderligere deler sig i mange bittesmå luftpassager.

7. Lunger:

- To svampede organer placeret på hver side af hjertet.

- Består af millioner af små luftsække kaldet alveoler.

- Alveoler:Tyndvæggede sække, hvor der sker gasudveksling mellem luften og blodbanen.

8. Diafragma:

- En kuppelformet muskel under lungerne, der trækker sig sammen og slapper af for at trække luft ind og uddrive luft.

9. Interkostale muskler:

- Muskler mellem ribbenene, der hjælper med at trække vejret.

10. Blodkar:

- Kapillærer omgiver alveolerne og letter udvekslingen af ​​gasser mellem luften og blodet.

11. Respirationskontrolcentre:

- Placeret i hjernestammen, regulerer vejrtrækningshastigheden og dybden.

Breathwork