Hvilke lag beskytter lungerne?
Lungerne er beskyttet af flere lag af væv og muskler. Disse lag inkluderer:
* Skindet er det yderste lag af kroppen og udgør en fysisk barriere mod infektion og skade.
* Det subkutane væv er et lag af fedt og bindevæv, der ligger under huden. Det hjælper med at isolere kroppen og beskytte lungerne mod traumer.
* Brystvæggens muskler give støtte til lungerne og hjælpe med at flytte luft ind og ud af lungerne.
* Pleura er en tynd, dobbeltlagsmembran, der beklæder brysthulen og dækker lungerne. Pleurahulen, mellemrummet mellem de to lag af lungehinden, indeholder en lille mængde væske, der hjælper med at smøre lungerne og tillade dem at bevæge sig jævnt.
* Bronkialtræet er et netværk af luftveje, der fører luft ind og ud af lungerne. Bronkialtræet er foret med slimproducerende celler, der hjælper med at fange støv, snavs og andre fremmede partikler.
* Alveolerne er små luftsække i lungerne, hvor gasudveksling finder sted. Alveolerne er foret med kapillærer, små blodkar, der tillader ilt at diffundere ind i blodbanen og kuldioxid at diffundere ud af blodbanen.
Breathwork