Kan du trække vejret gennem næsen og udånde munden på samme tid?

Det er ikke muligt at trække vejret gennem næsen og ånde ud af munden på samme tid. Når du trækker vejret ind, strømmer luften gennem din næse eller mund (alt efter hvad der er uhindret) og ned gennem luftrøret til dine lunger. Når du trækker vejret ud, udåndes luften gennem enten næsen eller munden, men generelt ikke begge dele på nøjagtig samme tid.

Breathwork