Sådan bruges Kamille Essential Oil for Nerver

Den frugtagtige duft af kamille bruges hyppigt i aromaterapi , ofte for at reducere angst. Både den æteriske olie og blomsten selv har beroligende egenskaber til at berolige din stressede og takkede nerver. Bryg en kop kamille te , tilføje nogle væsentlige olie til dine omgivelser og se din angst begynder at smelte væk. Ting du skal
Kamille æterisk olie
lavendel æterisk olie
Kamille blomster , eller te
Mandelolie
Diffuser
Vis Flere Instruktioner
1

Bland kamille med lavendel for en duft, der vil lindre hele systemet. Put et par dråber af hver æterisk olie på et lommetørklæde og indånde når det er nødvendigt .
2

Drik en kop kamille te , mens få en rygmassage med kamille olie blandes i mandel olie. Duften af ​​kamille , vil bidrage til at reducere nervøse spændinger , der kan være forårsaget af overgangsalderen eller uregelmæssig cyklus. Det hjælper også til at regulere menstruationscyklus. Kamille inhalationsbehandling har længe været brugt til at mindske virkningerne af PMS .
3

Nem at bekymre sig om en hypokonder ved at tilsætte 5 til 6 dråber kamille olie til en gryde med dampende vand og lad lugt gennemsyrer området. Kamille beroliger angst og samtidig fremme en følelse af generelle trivsel , som hjælper en hypokonder udvikle en bedre bevidsthed om hans faktiske fysiske tilstand.
4

Tegn et bad og tilsættes 5 til 10 dråber kamille olie i varmt vand til at hjælpe med at reducere dunkende effekt af en migræne hovedpine . Mange gange migræne kan være forårsaget af nervøsitet. Det varme bad og duft af kamille vil bidrage til at slappe af.
5

Put et par dråber kamille i en diffuser i soveværelset for at hjælpe med at helbrede søvnløshed . Kamille er kendt for sine egenskaber, der arbejder med noget, der involverer mere end understreger nervesystemet. Søvnløshed kan undertiden være et resultat af angst.
Hoteltilbud