Sødmandelolie: Fordele, anvendelser & sikker indtagelse

Sødmandelolie bruges ofte som basis/bæreeolie til aromaterapi-massage, men har også andre nyttige anvendelser. Videnskabeligt kendt som Prunus Amygdalus Dulcis, er sødmandelen selv nærig, og kun kernen er spiselig.

Voksen lægemiddel (laxativ)

Sødmandelolie kan bruges af voksne som alternativt lægemiddel. Sikker oral indtag: max 30 ml om dagen regulerer forstoppede tarm.

Fordele for huden

Ofte brugt som hudømmende/fugtiggende middel, gavnlig for alle hudtyper da den indeholder vitaminer A, B1, B2, B6, E samt høje mængder enkel- og flerumættede fedtsyrer.

Sødmandelolie og kolesterol

Brug af sødmandelolie i stedet for dyrefedbaserede olier kan hjælpe med at reducere højt kolesterol pga. højt vitamin E- og enkelumættet fedtindhold.

Psoriasis

Eksternt indmasseret på ramte områder lindrer sødmandelolie symptomer på psoriasis og hudinflammationer.

Oprindelse

Sødmandelolie, bleg gul i farve, udvindes af den tørre kerne i sødmandel samt komprimerede sødmandler.

Holdbarhed

Denne populære og bredt brugte olie kan opbevares op til 6 måneder – 1 år, hvis holdt væk fra direkte sollys og opbevaret køligt.