DIY aromaterapi plaster: En simpel guide til essentielle olie absorption

Den hurtigste måde for aromen af en essentielle olie at komme ind i din krop er ved en kombination af at indånde den og absorbere den gennem huden. Et aromaterapi-plaster er en bekvem måde at nyde fordelene af din valgte essentielle olie uden at plette tøj, mens varmen skabt af plasteret hjælper med at frigive olien i din hud. Den essentielle olie i et plaster vil beholde sin styrke længere, fordi den ikke vil blive afriter af tøj eller sengedække. Her vil vi fokusere på at lave et lavendel-plaster til at lindre søvnløshed, angst og depression og øge afslapning.

Ting du har brug for

• Extra jomfru olivenolie
• Ren lavendel essentielle olie
• Lille skål
• Skeer eller pipette
• 2 x 3" fleksibelt læbeplaster

Instruktioner

1. Bland 1 spiseske extra jomfru olivenolie med 4 dråber lavendelolie i en lille skål. Selvom lavendel anses for en af de sikrest og mest tolererede af alle essentielle olier, er det bedst ikke at anvende den rent (rent) for at undgå en mulig allergisk reaktion.
2. Åbn læbeplasteret og afslør bomulds gazen pad uden at rive plaststriberne af endnu. Ved hjælp af skeen eller pipetten, anvend flere dråber af lavendelolie-blandingen, indtil paden er mæt, men ikke drypper.
3. Bestem, hvor på din krop du vil sætte plasteret, og sørg for at vælge et sted, der er tørt, frit for lotion og relativt hårfrit. Nogle gode steder ville være indersiden af din underarm, forsiden af din skulder eller din mave.
4. Riv plaststriberne fra læbeplasteret og placer det på din hud. Tryk fast i ca. 10 sekunder for at sikre god kontakt. Plasteret kan udskiftes dagligt eller sidde på i op til tre dage.