Akupunktur til ben-smerter: Lindring og traditionelle praksisser

Akupunktur er den østlige tradition for at indsætte og manipulere meget fine nåle i huden på specifikke punkter på kroppen. Formålet er terapeutisk: at lindre smerte eller andre ubehag. Der findes et antal forskellige skole af akupunktur, der praktiseres globalt, herunder japansk, koreansk, kinesisk og tibetansk.

Historie

1. Traditionel kinesisk medicin forklarer, at der findes specifikke akupunktur-punkter placeret langs specifikke meridianer i kroppen. Meridianer er kanaler, langs hvilke livsenergi, eller qi, flyder. Der antages at være 12 standard meridianer samt otte ekstra meridianer gennem den menneskelige krop. Akupunktur-nåle placeres på specifikke punkter langs meridianerne af en udviklet praktiker for at lindre smerte eller andre symptomer.

Studier

1. Akupunktur har været under medicinsk forsknings overvågning siden midten af 20. århundrede. Trods et stigende antal studier, forbliver dets funktioner og fordele kontroversielle inden for videnskabelige fællesskaber. En af de hovedårsager til dette er, at det er ekstremt svært at skabe kontrollerede studier. Verdenssundhedsorganisationen offentliggjorde en studie, i hvilken de viste, at akupunktur er effektiv til behandling af 28 forskellige tilstande. De konkluderede også, at det kan være effektivt til mere end et dusin andre.

Akupunktur ben-meridianer

1. Milt-meridianen har i alt 21 akupunktur-punkter, der løber fra tæerne helt op til skuldrene. De første 11 af dem er placeret langs længden af fod og ben, og det er disse meridianer, der arbejdes med for at behandle ben-smerter. Hvis ben-smerter er accompagneret af lændesmerter, såsom ved ischias, kan meridianer i lænden også manipuleres.

Akupunktur til ikke-specifikke ben-smerter

1. Ben-smerter anses at reagere vel på akupunktur-behandling, især idiopatiske eller ikke-specifikke ben-smerter. Det forstås, at akupunktur er gavnlig for denne type smerte på grund af dens succes ved at reducere inflammation og lindre ikke-specifik smerte. Det kan være gavnligt for mennesker, der ikke vil tage receptfrie eller receptpligtige mediciner for smerter, der er ubehagelige men ikke kroniske eller livstruende, på grund af mulige bivirkninger eller modsat-indikationer af sådanne mediciner. Behandlingslængde og hyppighed for denne type ben-smerter vil afhænge af smerte-intensiteten og andre sundhedstilstande hos patienten.

Akupunktur til knæ-smerter

1. Knæ-smerter er meget almindelige, især blandt atleter eller andre mennesker, der nyder regelmæssig sport. En af de mest almindelige knæ-skader er et revnet forre krydsbånd (ACL). Skade på ACL kan forårsages af pludselige drej-bevægelser, landning fra et hop eller ændringer i løberetning. Risikoen for ACL-skade stiger også, jo ældre du bliver, på grund af den gradvise reduktion i knæ-kartilage og tab af elasticitet. Akupunktur kan være effektiv til at lindre denne type knæ-smerter og den medfølgende stivhed og muskel-svaghed. For denne type smerter anbefales akupunktur en gang om ugen, indtil signifikant forbedring bemærkes.