Akupunktur ved blodtryk: En naturlig tilgang

Instruktioner

1. 1. Lad dit blodtryk måle enten på et hospital eller på automater på apoteker. Bestem, om du har højt eller lavt blodtryk. Folk med lavt blodtryk bør søge lægehjælp med det samme, da deres krop kan lukke ned.

2. 2. Find en licenseret akupunktør med mange års erfaring. Ved brug af akupunktur til at forbedre blodtrykket er det vigtigt, at nålene placeres i de korrekte områder.

4. 3. Diskutér elektroakupunktur med din akupunktør. En 30-minutters behandling har vist signifikant at reducere højt blodtryk. Denne teknik involverer at anvende elektrisk stimulation til nålene.

5. 4. Diskutér kinesiske urter som Tian Ma, Xia Ku Cao, Dan Shan eller Shan Zha til at supplere din akupunkturbehandling. Disse urter kan hjælpe med højt blodtryk.

6. 5. Hvis stress forårsager dit høje blodtryk, kan akupunktur hjælpe dig med at afslappe. Mens nålene sidder i huden, tag dybe åndedrag. Forestil dig, at al din stress frigives fra din krop. Akupunktur kan stimulere serotonin, som normalt undertrykkes, når der er overskud af cortisol.