Akupunktur ved generaliseret angstlidelse: Fordele & lindring

Symptomer

Angst er mere end bare en fornemmelse; det er både emotionelt og fysisk. Nogle af de emotionelle symptomer inkluderer: fornemmelser af apréhension, fornemmelser af forfærdelse, vagt efter tegn på fare, konstant tikning, sindet går pludselig tomt, vanskeligheder med at koncentrere sig, at være skælven, og at være urolig. Fysiske symptomer inkluderer: bankende hjerte, hyppis vandladning, søvnløshed, og hovedpine eller migræner.

Fordele

Folk reagerer forskelligt på medicin. Nogle reagerer ikke på dem overhovedet, mens andre har alvorlige bivirkninger og har brug for en alternativ behandling. Med akupunktur får du en stimulant-fri alternativ, et energi boost, et boost til dit immunforsvar og forbedring af blodcirkulation. Ikke kun det, du behøver ikke at vente på resultater som ved medicin.

Typer

Der er seks grundlæggende typer af akupunkturbehandlinger: Koreansk hånd akupunktur (fokus på hænder og fødder), Ørakupunktur (fokus er på øret), Moxibustion (Moxa, eller byrnurt, brændes for at hjælpe stimulere fløden af Qi), Cupping (bruger glas koppe), og Elektro-akupunktur (brug af elektronisk stimulering til at manipulere nåle i stedet for hænder).

Behandling

Behandling med akupunktur har en rolig, beroligende og hvilegivende effekt på kroppen. Det er især nyttigt for folk, der lider af generaliseret angstlidelse. Det kan også lindres fornemmelser af stress og depression, som har en tendens til at spille en rolle i angstlidelser.

I Amerika

Angstlidelser, som en gruppe, er den mest almindelige mentale sygdom i Amerika. Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) lider over 19 millioner amerikanske mænd og kvinder af disse forlamende sygdomme hvert år.