Akupunktur: Hvad evidensen siger om smerte, kvalme og mere

Akupunktur — indsættelse af tynde nåle i definerede punkter — er undersøgt for dusindvis af tilstande. Evidens-landskabet er nyanceret: lovende for nogle indikationer, inconklusiv for andre.

Underbygget af moderat kvalitets evidens

• Kronisk smerte: Lave ryg, nakke og knæ artrose — meta-analyser viser lille-til-moderat gevinst over sham.
• Kemoterapi-induceret kvalme/opkastning: Adjunkt til antiemetika; P6 (Neiguan) stimulation reducerer akut emese.
• Postoperativ kvalme: Lignende størrelse af gevinst.
• Spændingshovedpine & migrene profylaxe: Nogle forsøg rapporterer reduceret hyppighed/intensitet.

Begrænset eller blandet evidens

• Fibromyalgi, irritabel tarm syndrom, ufrugtbarhed, depression — studier er heterogene; ingen faste retningslinje-anbefalinger.

Sikkerhed & Praktisk råd

• Alvorlige bivirkninger er sjældne, når udført af trænede, licenserede praktiserende ved brug af sterile, engangs nåle.
• Akupunktur er komplementær, ikke en erstatning for konventionel terapi.
• Diskuter med din læge — især hvis du har blødningslidelser, pacemaker, eller er gravid.

Løbende rigørose forsøg (store, sham-kontrollerede, præ-registrerede) vil afklare de sande effektstørrelser.