Hvordan kan drage fordel Bay Leaf

gavn af laurbærblad i din daglige madlavning , som blot et par blade indeholde en forbløffende mængde af vitaminer og mineraler. Laurbærblade er rig på vitamin A , vitamin C, jern, mangan , calcium, kalium og magnesium.
2

Kog vand og fjern fra varmen , tilføjer to eller tre laurbærblade pr kop vand . Dæk infusionen og lad stejle i 15 minutter. Hæld dig selv en kop laurbærblad te at fremme sved og hjælpe med at reducere feber. Soak en klud i vandet og placere den på dit bryst til at hjælpe med at lindre luftvejsinfektioner, hoste , forkølelse og influenza .
3

Drik en infusion af laurbærblad eller føje den til tunge måltider til hjælpe berolige en dårlig mave og reducere symptomerne på fordøjelsesproblemer . Laurbærblad indeholder også enzymer, der hjælper med at nedbryde proteiner , hvilket gør det til et fantastisk krydderi til kødretter. Andre fordøjelsesforstyrrelser fordele bugt orlov nævnes forbedret fordøjelse og reduceret gas.
4

Massage et par dråber af laurbærblad æterisk olie for at hjælpe med at reducere hævelse og smerter forårsaget af stammer , forstuvninger , gigt og generelle smerter . Laurbærblad æterisk olie kan også masseres ind templerne til at lindre hovedpine og migræne.
5

Lav en infusion af laurbærblad eller tilføje 10 til 15 dråber af laurbærblad æterisk olie i 16 ounce på din favorit shampoo til at hjælpe med at behandle skæl .
6

Nyd laurbærblad te før måltider for at hjælpe med at opretholde blodsukkeret , da undersøgelser har vist, at laurbærblad hjælper kroppen til at behandle insulin mere hurtigt for at forhindre pigge i blodsukkeret .
7.

Brug laurbærblad infusioner for varm komprimerer , gargles eller endda body wash , som laurbærblad indeholder eugenol , et stof med anti-inflammatorisk , anti -oxidant , anti -bakteriel og anti - svampe egenskaber .