Hyldebær fordele

Hyldebær , også kendt som Sambucus nigra , er en løvfældende busk , der bærer spiselige frugter. Det viser gule og hvide blomster i løbet af forsommeren . Bærrene bliver til sort eller dybe blå bær før modning i september. Hyldebær har været populære blandt mange lande i århundreder og er blevet anvendt i europæisk folkemedicin i årevis. Disse buske har også været kendt for at besidde medicinske egenskaber. Antioxidant

Hyldebær indeholder anthocyaniner, som er stærke antioxidanter. Det blev også anset for at have flere antioxidant egenskaber i forhold til vitamin C og E. Desuden er det kendt for at reducere oxidation af LDL- kolesterol, der kan føre til hjerte-kar -sygdomme.
Immune System Booster

gennemført undersøgelser ikke blot afslørede antioxidant egenskaber af hyldebær . Det ligeledes ført til opdagelsen af forskere i Bundesforschungsanstalt forskningscenter for fødevarer i Tyskland, som hyldebær har evnen til at styrke immunsystemet . Anthocyaniner findes i hyldebær øge produktionen af cytokiner , unikke proteiner, der fungerer som budbringere i immunsystemet . De cytokiner regulerer immunitet , hematopoiese og inflammation.
Alternative Medicine

hyldebær har været brugt i århundreder som alternativ medicin til behandling af forskellige sygdomme . Dens ekstrakter viste sig at indeholde en bestemt protein, der forhindrer influenzavirus fra at binde sig til cellerne og derved begrænse varigheden af influenzasymptomer og forhindre den i at sprede sig helt. Hyldebær har også vist sig at være effektivt i behandling af både influenza A og B. Andre sygdomme, der kan behandles effektivt med hyldebær omfatter tonsillitis, virale og bakterielle infektioner , hovedpine og gigt for at nævne et par stykker.
forebyggende medicin

Bortset fra at blive brugt som et effektivt alternativ medicin, hyldebær , kan også anvendes som forebyggende medicin . Derudover kan det også gives til børn for at forhindre udbrud af influenza , hoste og forkølelser og andre sygdomme. Det kan også hjælpe med at forbedre hjerte sundhed samt vision .
Stress Reduktion

Forskning har også vist, at anthocyanin er indeholdt i hyldebær ekstrakt har evnen til at reducere stress . Denne opdagelse blev rapporteret af Dr. Sepp Porta , en østrigsk endokrinolog der foretaget en undersøgelse af potentialet i hyldebær fordele. Undersøgelsen konkluderede, at et dagligt indtag af hyldebær ekstrakt har et positivt resultat på stress. Hyldebær reducerer følsomheden af kroppen for at opleve stress og forkorter restitutionstid fra udmattelse som følge af fysisk anstrengelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler