Hvordan til at lindre stress med kinesisk medicin

Den vestlige verden har været ordination af medicin til stress , depression og ubehag i årevis. Kina har taget en anden tilgang siden begyndelsen af historien. De traditionelt vendt mod kinesisk urtemedicin . Det anses nu for et stort sundhedsmæssigt og tilstand behandlingssystem , bruges til at helbrede mange kroniske sygdomme, herunder depression og stress. Lær hvordan du kan lindre stress og ubehag med kinesisk medicin. Instruktioner
1

Forskning og lære om Qigong øvelser. Disse berømte kinesiske øvelser kan betragtes næsten som yogaøvelser . Ved at kombinere denne form for motion med kinesisk medicin kan levere fremragende lindring af stress .
2

Gå til dit lokale bibliotek og tage nogle bøger på kinesisk urtemedicin. Udforsk de kendte former for kinesisk medicin og behandlinger for stress , såsom Tai Chi, Qigong , massage og akupunktur.
3

Gå for at se en kinesisk læge og spørge, hvordan du kan befri dig selv fra stress. Denne læge vil være i stand til at få adgang til din stress-niveau , mentale og smerter i kroppen . Din læge kan så fortælle dig, hvad kinesisk medicin vil hjælpe med at lindre stress og psykiske kvaler .
4

Kig i telefonbogen for at se, om der er nogen kinesisk medicin butikker i dit område. Du kan bede butiksejeren i anbefalinger til stress og ubehag. Han burde være i stand til at fortælle dig og tilbyder dig noget, der kan slappe af dit sind , krop og ånd .
5.

Forstå, at kinesisk medicin og retsmidler ikke vil arbejde så hurtigt som over the counter medicin, du måske tage , men de kan give langsigtet lindring af dine symptomer. Nogle kinesiske medicin bliver nødt til at blive kogt , tygges , opløst eller indtagelse. Vær forberedt på det uventede .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler