Sundhedsmæssige fordele af damp saunaer
Dampsauna er små værelser fyldt med sten, der er opvarmet til høje temperaturer. Vand hældes på stenene til at fylde rummet med damp. Damp saunaer er populære med sundheds-bevidste individer, der går til dag kurbade , sundhed klubber eller fitnesscentre . Forbedret Respiratory System Dampsauna åbne luftvejene , stimulere udledning af slim fra halsen og lungerne og forhindre slimhinder tørrer ud. Alle disse faktorer giver den enkelte mulighed for at trække vejret lettere.
Styrket immunsystem
damp i et dampbad og sauna åbner porerne , så huden til at svede ud toksiner, kan forårsage sygdomme. Den høje temperatur et dampbad og sauna forårsager en kunstig feber, som sender et " wake-up call " til immunforsvaret og øger en persons hvide blodlegemer.
Forbedret hud
Steam åbner porer i huden , så urenheder og toksiner til at skylle sig ud af kroppen. Dampen også fugter og fugter huden, hvilket gør damp saunaer især til gavn for mennesker med tør hud.
Øgede blodcirkulation
Varmen i et dampbad og sauna får blodkarrene at udvide sig, hvilket igen øger blodcirkulationen. Denne øgede cirkulation menes at give mange af de betingende fordele af motionsture.
Slået Toksiner
Dampsauna fremkalde sved , hvilket er , hvordan kroppen renser sig af toksiner og urenheder. Varmen fra dampen får kroppens temperatur til at stige , hvilket kan hjælpe med at dræbe virus , bakterier, svampe og parasit i kroppen.
Afslappede muskler
varme fra damp varmer og afslapper spændte muskler . Denne lempelse er med til at reducere stressniveauet , genoplive mental klarhed og forbedre den generelle fysiske og følelsesmæssige sundhed .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler