Hjemmelavet Lemonade Detox Diet

Limonade detox kost er en meget populær detox , der er blevet brugt af millioner , herunder berømtheder som Beyonce Knowles . Det er en meget let detox , der kan gøres fra hjemmet, med få ingredienser til at købe. Beslutter at Detox

Folk afvænning af mange årsager. Den første er at hjælpe deres krop bliver sundere igen. Toksiner kan ophobes i kroppen fra år med at spise fødevarer, der er dårligt for dig, såsom stegt og junk fødevarer . Koffein kan tobaksvarer, alkohol og narkotika alle forårsage toksiner at blive bygget op i tyktarmen og tarme. Detoxing kroppen fra tid til anden vil hjælpe hurtigt skylle ud alle disse toksiner ved hjælp af udelukkelsesmetoden. Lemonade detox vil hjælpe dig med at tabe så godt, lindre symptomer på forstoppelse og træthed, og kan muligvis gøre du føler dig bedre samlet om dig selv .
Gøre Mix

ingredienserne til den hjemmelavede limonade detox er meget nemme at finde såvel som billig. De omfatter organisk ahornsirup , der findes i helsekost butikker samt mange dagligvarekæder ; friske citroner, der skal Juiced for drikken ; og cayennepeber . Bland 1 tsk. friskpresset citronsaft i 8 ounce vand , tilsæt 1 tsk. af ahornsirup og et strejf eller to af cayenne peber . Bland godt og drikke. Den anbefalede mængde er 64 ounce ( otte glas ) hver dag.
Bivirkninger

lemonade detox kost har potentiale for bivirkninger, men for de fleste mennesker , de er ikke irriterende . Da kroppen slipper af toksiner i det, vil mere affald fjernes fra tarme , hvilket kan føre til hyppige afføringer . Nogle mennesker føler sig træt de første par dage som deres krop justerer til drink og ikke spiser . Men efter de første par dage , rapporterer mange mennesker føler energi og bedre end før. Enkeltpersoner vil opleve varierende resultater , selvfølgelig.
Fasting og andre oplysninger

på lemonade detox kost , ingen mad er at blive spist overhovedet. Varigheden af detox er normalt 21 dage , men for første-timere , kan en kortere periode forsøges. Du kan starte ud med syv dage til at vænne sig til afvænning, og derefter hæve det , indtil du er tryg ved at gøre hele 21 dage. Gravide kvinder , ammende mødre, personer med spiseforstyrrelser og dem, der har en sygdom bør ikke forsøge denne detox . Tal med en læge eller ernæringsekspert , før du starter lemonade detox kost .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler