| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | vitaminer |

Fødevarer, uden Vitamin A

Nogle forhold kræver , at du undgå at spise fødevarer, der indeholder vitamin A. Mennesker med kræft i skjoldbruskkirtlen og gravide kvinder , for eksempel, skal passe på ikke at forbruge for mange fødevarer, der indeholder vitamin A. Heldigvis er der mange fødevarer uden vitamin A . Svampe

Svampe indeholder ikke A-vitamin og er rig på vitaminer D og C.

Løg

Løg er høj i folat og C-vitamin , men indeholder ingen vitamin A. Dette er perfekt til gravide kvinder, der har brug for ekstra folat under graviditeten.

Kartofler

Kartofler er rig på kalium og B-vitaminer og indeholder ingen vitamin A.

paranødder

paranødder ikke indeholder vitamin A og er rig på vitamin E.

cashewnødder

cashewnødder er høj i vitamin K og folat og indeholder ingen vitamin A.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler