| | Sundhed og Sygdom | alternativ medicin | Aromaterapi |

Hvordan laver Aromaterapi Komprimerer

Aromaterapi komprimerer er enkle og effektive måder at behandle forstuvninger , blå mærker, hovedpine og mange andre forhold . Du skal blot samle et par punkter og sørg for at bruge de rigtige æteriske olier for den betingelse , du ønsker at behandle. Ting du skal hoteltilbud Ren klud dimensioneret til det område, der skal behandles,
Essentials olier
Plastic wrap
skål med vand , salg, fortrinsvis destilleret
Vis flere Instruktioner hoteltilbud Making Aromaterapi komprimerer
1

Vælg en æterisk olie , der vil behandle skaden eller lidelse. Eucalyptus giver fritagelse for solskoldning, hovedpine , muskelsmerter og forstuvninger. Ingefær giver varm nødhjælp til muskelsmerter og stivhed, og hjælper med at forhindre vinter forkølelse. Brug kamille for udslæt , hovedpine og menstruationssmerter . Lavendel hjælper lindre migræne og blærebetændelse smerter.
2

Påfør varme eller kolde omslag korrekt. Varmt komprimerer øge omsætning og lindre muskelsmerter . Du kan også bruge varmt komprimerer for gigt , bylder, blærebetændelse , gigt og menstruationssmerter . Kolde komprimerer mindske hævelse og anvendes til feber , hovedpine, forstuvninger ans hævede områder . Visse betingelser , såsom forstuvninger og gigt indkaldelse af skiftevis kolde og varme komprimerer.
3

Forbered et koldt omslag med to dråber hver af lavendel olie og tea tree olie, to spiseskefulde af troldhassel og en pint af koldt vand. Tea tree og lavendel fremskynde helbredelse og troldnød er en gammel middel mod hævelse.
4

Forbered en komprimere efter en sports skade. Suppleant varmt og koldt kompression over skadede område . Tre til fire dråber hver af ingefær og lavendel i en halv kop vand stimulerer omsætning , afviser toksiner og hjælper med at reducere hævelser. Du kan tilføje tre dråber hver af enten cypres eller eukalyptus til at afkøle og stimulere .
5

Ease en hovedpine med et koldt omslag . Tilføj to dråber kamille og en dråbe citron , som er beroligende smertestillende. Denne blanding fungerer godt på sommer hovedpine fra overeksponering for sollys. Anvend på panden i et stille , mørkt rum i tredive minutter .
6

Gør din komprimere . Brug en ren bomuldsklud , der passer det område, du har brug for at behandle .. En vaskeklud eller bomuld viskestykke kan arbejde . Tilskåret , hvis du har brug for at gøre det. Soak kluden i en pint af vand og olie , du skal bruge. Fremgangsmåden er den samme for varme eller kolde omslag . Varme med omhu i en mikrobølgeovn. Cool i fryseren.
7.

Vrid overskydende væske og sted over berørte område. Brug plastfolie og en bandage til at holde komprimere på plads. Lad virke indtil komprimere varmer eller køler til kropstemperatur . Redo efter behov.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler