Sådan bruges æteriske olier til Parfumeret Puder

De fleste mennesker har søvnforstyrrelser på et eller andet tidspunkt i løbet af deres liv. De kan variere fra søvnløshed til narkolepsi. En behandling for søvnløshed kan findes ved at anvende nogle af de teknikker, der findes inden for aromaterapi. Brug udvalgte æteriske olier til at forsøde lugten af din pude kan hjælpe dig med at finde slummer lettere. Ting du skal
Hætteglas af æterisk olie : lavendel , kamille og neroli
bomuldsgaze
Brev taske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

tage et par stykker af bomuld gaze og drys omkring 4 dråber hver af de æteriske olier af lavendel, æterisk olie af kamille og æterisk olie af neroli . Hver af disse olier har længe været kendt for at skabe en følelse af ro og restfulness .
2

Placer gaze med de æteriske olier, gennemvædet på dem og placere dem i en pose taske. Luk posen og derefter lugte ydersiden af posen . Hvis du kan lugte duften af olierne , så du har nok olie på gaze , men hvis ikke så åbne posen og tilføje et par mere dråber af hver olie på gaze og igen for duft .
< Br > 3

Sæt pose taske inde i pudebetræk på din seng , og når du tænder i for natten , vil disse behagelig lugt begynder at slappe af og berolige dig og hjælpe dig til at falde i søvn hurtigt.

Relaterede Sundhed Artikler