Den historie Alexander Technique

Når undgået af moderne medicin, har alternative metoder til behandling af forskellige lidelser og betingelser høstet mainstream eksponering i de seneste år , hvilket mange til at bruge vitaminer, massage , urter og forskellige andre løsninger som en del af deres daglige sundhed rutiner. Nogle alternative behandlinger , såsom Alexander Technique , er holistisk i naturen, men også behandle kroppens mekanik og bevægelse for at lindre symptomer såsom rygsmerter. Begyndelse af Teknik

Alexander Technique er spores tilbage til sit ophav , en klassisk uddannet australske skuespiller ved navn Frederick Matthias Alexander (1869-1955) , der boede i London i slutningen af 1800 . Alexander ernærede sig som en arbejdsgruppe skuespiller, der planlægges på at fortsætte sin karriere på ubestemt tid, med fokus på at udføre Shakespeare. Begyndte imidlertid Alexander stemme at give ham problemer som følge af problemer med astma og hæshed . Af frygt for hans levebrød, Alexander nedsat en række spejle i sit hjem , så han kunne studere hvert skridt , han gjorde , da han mente, roden til hans problem stammer fra, hvordan han bar sig snarere end i nogen underliggende medicinsk tilstand . Hoteltilbud
Udvikling Teknik
p Som hans studier skred over tid, Alexander bemærket et mønster i , hvordan han stod , gik og snakkede. Han begyndte derefter at løse disse problemer , såsom skiftende arbejdsstillinger eller holde hans hoved på en bestemt måde , mens du taler . Efter et kort stykke tid , ophørte hans problemer . Efter at have udviklet en behandlingsteknik , han mente ville hjælpe andre med lignende problemer, Alexander skrev en indflydelsesrig bog i 1931 hedder " Brug af Selvet ", der blev udgivet et år senere. Den stilling til, hvordan mennesker udvikler forkert kropsholdning over tid, og at disse vaner ofte indvirke negativt på deres dagligdag , der forårsager smerte og ubehag, der kan afhjælpes ved genopdragelse musklerne til at udføre ordentligt gennem Alexander metode. Typisk behandlinger nummereret mellem 24 og 40 , afhængigt af hvor godt Alexander mente den enkelte patient skred i hans behandling .
Viser Andre

Alexander derefter begyndte at undervise de studerende , at åbne en skole i London i slutningen af 30'erne dedikeret til at lære sin nye eponyme teknik til andre. Skolen blev hurtigt en succes, som medspillere , dansere og musikere alle oplevede fordelen ved at lære teknikken til at hjælpe med deres præstationer . Klasser blev aflyst på ubestemt tid i 1941 på grund af de voksende farer for Anden Verdenskrig og Englands sårbarhed over for luftangreb . For de næste to år , Alexander og hans bror Albert underviste i USA før han vendte tilbage til London i 1943.
Et bump på vejen

Et år forud for Alexanders tilbagevenden til London, en af hans elever undervisning i teknik i Sydafrika skabte en offentlig opsigt, da nogle af hendes konvertitter kritiserede åbenlyst regeringens fysisk - uddannelse. Lærerne svarede med deres egen barske kritik , kalder Alexander teknikken et bedrageri . Alexander forlangte en undskyldning, ingen blev givet , og en injuriesag blev indgivet snarest derefter . Sagen blev forsøgt i 1947 , og den stress over sagen forårsagede Alexander at få et slagtilfælde . Efter et par måneder blev teknikken omdømme "frelst " som dommer på sagen tildelt Alexander £ 1000 .
Teknik Continues

Alexander undervist udelukkende på skolen i London indtil sin død i 1955. Til denne dag, er den teknik undervist på mange prestigefyldte ydende -arts skoler rundt om i verden , og mange stemme , dans, skuespil og andre lærere både undervise og ansætte teknikken . En 1.600 -timers pensum danner grundlag for den uddannelse , spredt ud over en treårig periode .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler