Sådan skal du tage Milk Thistle for Sundhed

Marietidsel ( Silybum marianum ) er almindeligt kendt som velsignet marietidsel og Mary tidsel . Det er en ret typisk tidsel oprindeligt fra Middelhavet , selv om det nu kan findes i hele verden. Frøene anvendes medicinsk. De følgende trin vil hjælpe dig med at beslutte, om ikke at tage denne urtekosttilskud . Instruktioner
1

Læs om de historiske anvendelser af marietidsel . De gamle grækere og romere brugte det til at behandle en række lidelser , især leverproblemer. Den blev også brugt til at lindre nyre , lever og milt dysfunktion i det 19. og tidlige 20. århundrede .
2

Indse, at marietidsel er i øjeblikket tilbydes af professionelle herbalists til at behandle leverskader fra hepatitis, lang - tids brug alkohol og industrielle toksiner. Den primære aktive komponent i marietidsel er silymarin , som faktisk er en gruppe af flavonolignands .
3

Kig på resultaterne fra moderne videnskabelige test af mælk tidsel . Flere undersøgelser har antydet, at silymarin kan beskytte leveren fra visse typer af skader, men en undersøgelse fra 2000 foretaget af agenturet for Healthcare Forskning og Kvalitet var i stand til at etablere et lægemiddel fordel.
4

Undersøgelse bivirkninger mælk tidsel . Disse er sjældne i moderate mængder , men kan omfatte hovedpine , kvalme, åndenød , mavesmerter og opkastninger.
5

Tag ikke mere end den anbefalede dosis af mælk tidsel . Det bør tages i kapselform standardiseret ved 120 til 140 mg silymarin . Almindelige doser er to kapsler tages to til tre gange om dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler