Kontorstole , der hjælper forbedre kropsholdning

De fleste mennesker tilbringer en masse af deres tid sidder , især på kontoret. Som et resultat , kropsholdning lider, som den nedre ryg og skuldre rundt og hovedet falder fremad. Denne position lægger pres på spinal nerver, exit mellem hvirvlerne i rygsøjlen , der forårsager smerte , ændret fornemmelse og nedsat muskelfunktion . Flere typer af kontorstole er til rådighed til at hjælpe med at forbedre kropsholdning. Grundlæggende Ergonomiske Stole

Ergonomisk kontorstole alle har visse komponenter til fælles. Højden på disse stole er justerbar , så en person til at sidde oprejst med knæene bøjet til 90 grader og skuldre afslappet. Stolene er normalt på hjul og ofte dreje , så en person til at dreje stolen for at forhindre, at dreje halsen i længere tid . Bagsiden af stolen er afrundet base for at give lændestøtte , hvilket bringer den nedre ryg på linie . De armlæn på ergonomiske stole har ofte justerbar højde så godt, så arme kan hvile , hvor de naturligt bøjer .
Knælende Stole

Knælende stole består af en back- mindre sæde og et ben pad til skinnebenene at hvile imod . Sædet kan vippes fremad , vippe bækkenet fremad andbringing rygsøjlen i korrekt justering. Kropsvægt understøttes af bækken og underben. Ulempen ved denne type stol er manglen på rygstøtte , spinal muskler skal være i stand til at holde personen fra ludende når trætheden . Hertil kommer, at stolene ikke har hjul og skal flyttes manuelt at skifte arbejdsstillinger.

Træningsbold Stole

træningsbolde er almindeligt anvendt i fitnesscentre og rehabilitering faciliteter til at styrke centrale og rygmuskler . Boldene kan også bruges som kontorstole . De kræver de posturale muskler til at holde ryggen oprejst og holde personen i at falde væk fra bolden . Forskning har vist , at sidde på en træningsbold i stedet for en traditionel kontorstol kan reducere rygsmerter så godt. Bolden kan bruges af sig selv som en stol eller placeret i en base designet til at holde bolden i en stabil position . Baserne har ofte hjul for at gøre dem nemme at flytte rundt
Saddle Stole

Saddle stole er opkaldt efter deres sæde form . De er designet som en hest sadlen. Sædet er tilbage mindre med en fæsteknap i midten, der positionerer bækkenet i en vinkel , der bringer rygsøjlen oprejst. Sadlen sædehøjde er justerbar og kan bruges på overflader som ellers ville kræve stående. Disse stole har normalt hjul samt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler