Hvad er fordelene ved tyggegummi til stress

Tyggegummi at reducere stress kan også reducere angst ved at reducere niveauet af spyt kortisol ( en fysiologisk stress markør ) . Ifølge en undersøgelse fra 2008 af Dr. Andrew Scholey og Dr. Gilbert Leveille , tyggegummi tyggere viste en 17 procent reduktion i angst under mild stresstest og næsten 10 procent reduktion i moderat stresstest i forhold til dem i undersøgelsen , som ikke tygge tyggegummi . Dette gør tyggegummi en billig måde at hjælpe med at nedsætte din stress og angst, mens levere aksil fordele.
Øget årvågenhed

Tyggegummi kan øge årvågenhed så godt. I 2008-undersøgelsen oplevede også en stigning i opmærksomhed på deltagere, der var tyggegummi ; Wrigley Scientific Institute fandt også fordele ved tyggegummi til årvågenhed. Den Scholey Undersøgelsen fandt, at årvågenhed blev forbedret med 19 procent i løbet af milde stress-situationer og 8 procent i moderate stress situationer .
Forbedret ydeevne

Scholey undersøgelse og Wrigley videnskabelige institut enige om, at tyggegummi regelmæssigt kan også forbedre din præstation og evne til at multi- opgave. Den Scholey Undersøgelsen viste, at tyggegummi kunne forbedre en gennemsnitlig præstation score for tyggegummi tyggere med 67 procent på moderat stress og en svimlende 109 procent i milde stress test situationer. Derudover Wrigley Scientific Institute fandt, at tyggegummi kan stimulere visse områder af hjernen ; dette kan være forårsaget af forholdet mellem tyggegummiet og reduceret spænding. Undersøgelsen viste, at tyggegummi også kunne bidrage til at forbedre folks evne til at opbevare oplysninger .
Hoteltilbud