Må folk ryger cigaretter til at lindre stress

Stress er kroppens naturlige reaktion på udfordringer. Du oplever stress på daglig basis; nogle klare sig bedre end andre. For eksempel kæmper med regninger, skændes med din partner eller endog at blive hængende i myldretidstrafikken er nok til at få blodet i kog . Større liv stressfaktorer , der kan påvirke dig i længere perioder omfatter at blive afskediget , graviditet og død af en elsket. Cigaret rygere har tendens til at reagere mere til stressende situationer end ikke-rygere , og dermed bruge rygning som en måde til at klare.
Rygning når understregede

nikotin i en cigaret udgivelser neurotransmittere i hjernen , såsom beta -endorfin og noradrenalin , som humøret for en kort periode. Også røg pauser tjene som en time-out fra den virkelige verdens problemer og kan give lindring af en støtte gruppe, når omkring andre rygere .
Stress Relief fra rygning

cigaretter kan synes effektiv til at lindre stress og opløftende stemninger , er det ikke en klog idé at ryge , når understregede , fordi stemningen højne virkninger af nikotin er kortvarig. Den stress snart tilbage , og endnu en cigaret er nødvendig for at vende tilbage til normal . Rygning blot masker problemer snarere end løser dem og fører til større problemer, der forårsager mere stress , såsom kræft og død.
Nikotin og stress

ikke kun aktuel rygere tilføje mere stress til deres dagligdag med hver cigaret , men ex-rygere også kæmper med at håndtere stress , længe efter at holde op. De positive humørsvingninger opleves af rygere er kun lindring af abstinenssymptomer. Cigaret cravings tilføje endnu mere stress til den daglige rutine, fordi , ifølge den amerikanske psykolog, rygere har brug for nikotin for at opretholde niveau stemninger. De også lider af øget irritabilitet mellem smøger .
Hoteltilbud