Sådan bruges Clary Sage Oil

Clary salvie har en lang historie som en kvindes urt , fordi det hjælper lindre menstruationsbeskyttelse ubehag og smerte af fødsel. Dog kan salvie æterisk olie fremmer afslapning af krop og sind for både mænd og kvinder. Ting du skal
Clary salvie væsentlige oilDiffuserUnscented olie eller lotionFloral væsentlig oilHandkerchief myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p Hvis du er deprimeret eller angst , eller hvis du oplever søvnløshed , brug salvie i en æterisk olie diffuser, enten stearinlys eller elektrisk . Tilføj 5 til 7 dråber af salvie olie , derefter tænde stearinlys eller tænde for armaturet . Varmen vil frigive duften af salvie .
2

Tilføj et par dråber salvie olie til en uparfumeret kropsolie eller uparfumeret lotion og gnid det ind i stive muskler til at hjælpe med at lindre spændinger. Hoteltilbud
3

Når du er i arbejde , gnid salvie æterisk olie ind i huden eller drys det på dit sengetøj . Selv om duften ikke ligefrem lindre smerten , vil det reducere dit stress-niveau og hjælpe slappe de muskler, der ikke er nødvendige for levering.
4

For at bidrage til at afhjælpe præmenstruelle symptomer eller menstruationssmerter , drys et par dråber af salvie olie ind i et varmt bad. Det varme vand vil hjælpe din hud absorbere oliens helbredende egenskaber.
5

Blend salvie olie med en lige del af en blomstret olie, såsom ylang ylang eller jasmin. Bær det som en parfume, der både afslapper og styrker dig og dem omkring dig .
6 p Hvis du ønsker at huske dine drømme , skal du placere et par dråber salvie olie på et lommetørklæde og guffe det i din pudebetræk før de går til at sove .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler