Sådan får du den bedste effekt Fra Binaural Beats

Binaural beats er lyde designet til at ændre en persons humør ; som specifikke frekvenser bliver introduceret til hjernen gennem forskellige toner leveres i højre og venstre øre . Disse separate toner, opfattes af hjernen som en enkelt tone . Binaural beats er resultatet af videnskabelig forskning og er blevet mere udbredt i de sidste 20 år . Det menes, at disse slag har en lindrende virkning på hjernen bølger , hvilket resulterer i stemninger afslapning og kreativitet. Instruktioner
Maksimering Binaural beat Effects
1

Køb kvalitet binaural beats fra et velrenommeret kilde . Der er mange online sites, der tilbyder binaural beats . Kig efter leverandører, der tilbyder pengene tilbage garanti på deres produkt. Brug trial and error at finde de beats , der arbejder for dig , hvis du har råd til at gøre det .
2

Sid i et roligt , moderat mørk og behageligt sted som en blød stol eller sofaen. Fastsættelse kunne få dig til at falde i søvn , som ikke anbefales til at modtage de bedste effekter .
3

Bær kvalitet hovedtelefoner for at opnå effekten af at modtage forskellige toner gennem hvert øre. Kun hovedtelefoner vil producere binaural beat effekt , som alt andet vil medføre ørerne for at høre blandede frekvenser.
4

Agter at modtage de bedste effekter fra binaural beats . Brug en bekræftelse såsom " Jeg åbner mit sind til at modtage de maksimale fordele fra denne binaural beat oplevelse ", før du lytter til beats .
5

Lyt til binaural beats og slip nogen tanker , der kommer til at tænke på . Sindet skal være klar. Øv blokere tanker , indtil du får det rigtige. Fokus på de lyde , indtil et klart sind bliver anden karakter .
6

Vedligehold tålmodighed , da du tillader binaural beats til at arbejde. Længden af tid til at mærke virkningerne er forskellig for hver person. Det i høj grad afhænger af din evne til at være tålmodig med resultaterne og vedholdende i din praksis.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler