Sådan Live Alive

Min foretrukne måde at leve er med mine øjne vidt åbne , min ånd blød og sød , mit sind skarpe, mit hjerte fuld af taknemmelighed - og min krop er klar til at bevæge sig mod enhver mulighed kunne komme min way.Living dette måde, men er ikke nogen let opgave. Vores verden er fuld af pres, der vil igle hver sidste bid af livet fra vore sjæle hvis den får chancen : sidde ned, lukke op , stå i kø , arbejde hårdt, få anerkendt , komme foran , falde i kærlighed, købe et hus, starte en have , spare penge, spare økonomien, redde verden. Vi bestræber os på , vi når , vi skubber - men selv så - vi fejler , vi falder , vi har lyst til det er nytteløst tider. Vi forsøger at bo vores kursus , vi gør det bedste, vi kan, men langsomt , langsomt, langsomt - uden et andet blik eller bevidst varsel - vi befinder os fast i en skure eller traskede blindgyde stier - med vores uskyld tabt, og vores ambition udtømt. Hvis det føles som dig , fortvivlelse ikke mere! Disse tips vil vise dig, hvordan du reenergize din ånd og leve i live igen. Instruktioner
1

Commit . Living live, er ikke noget, der sker naturligt for de fleste af os. Det kræver engagement og almindelig praksis. Forny dit engagement i at leve i live ved at vågne op hver morgen og han udbrød : "Jeg er i live! Jeg er i live ! Jeg er i live ! "
2

forvise negativitet i alle dens former. Gossip , selvkritik , had til andre , frygt , bekymring og utålmodighed er blot nogle af de mange måder, negativitet kryber ind i vores liv . Negativitet er det brændstof af død, livsnerven i det onde. Vær på vagt for enhver negativitet , der vises i dine tanker, tale eller handlinger - og straks skifte gear til den positive
3

Være taknemmelige for den " mindste" . gaver. Ikke sikker på , hvordan man straks skifte gear til det positive ? En enkel måde er at anerkende alle de velsignelser i dit liv, som du har taget for givet. Når vi får komfortabel i livet vi begynder at tage tingene for givet , og når vi tager tingene for givet , vi levende døde ved at tillade os at forblive blind for den overflod , som fylder vores liv. Hvad er nogle ting, du kan være taknemmelig for lige nu ? Et hjerte , der slår , tæer at vrikke , læber, der smile , luft , der nærer dine lunger , mad og vand , der holder dig i live .
4

Gør et ny ting hver uge. Hvad vil jeres være i denne uge? Hold styr og skrive om dine oplevelser .
5

Opsøge muligheder. Hvis en af dørene i dit liv lukker , være omhyggelig med at finde en anden en, der er åben . Livet er fuld af muligheder i hvert øjeblik. Alt du skal gøre er at se det og gribe den .
6

Mærk dine følelser fuldt ud . Selv vores mest ubehagelige følelser - eller måske især vores mest ubehagelige følelser - har vigtige erfaringer at lære os . Vær åben for at udforske helheden af hvad følelser kommer din vej - og bruge dem som brændstof til fremdrift dig gennem vækst til din fulde potentiale
7

Quiet dit sind ved at trække vejret, mægle , bede, gå. , sang, dans eller springe af glæde. En overaktiv sind er normalt en kilde til elendighed . Jo mere du bevæger din krop , jo mere du fodre din sjæl , jo mere du lærer at lade dit sind være stille og stadig - . Den mere levende du vil føle
8

Omgiv dig med mennesker, der løft dig op , der ser din skønhed, der lytter , der tilskynder . Lad ikke egoistisk, arrogant, voldelige eller uvidende mennesker i dit liv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler