Sådan Switch polariteten af ​​dine tanker

Find et sted, hvor du kan overveje uden megen distraktion . Tænk på de områder i dit liv, som du gerne vil skabe forandring i , såsom parforhold, karriere , hjemme eller økonomi .
2

Skriv ned på papir , hvad du gerne vil ændre og forbedre. Silva Method hjemmeside siger : "Dine tanker er afgørende for at skabe resultater , og så er det vigtigt at tænke på, hvad du ønsker kun og altid ." Vær så specifik som muligt uden megen hensyntagen til , hvordan muligt det ser ud. Drømme stort og ikke begrænser dig selv på papir.
3

Lav planer for , hvordan du vil nå dine mål. De Silva Method hjemmeside hedder : "Hvis du kan lide dit liv, som det er, så du fortsætte med at gøre , hvad du altid har gjort. Hvis du ikke kan lide dit liv, som det er , så skal du foretage ændringer , de bedst mulige dem ." Start med at forgrener sig ud langsigtede mål ind på kort sigt til -do lister, som vil hjælpe dig med daglige og ugentlige opgaver for at hjælpe dig med at komme til hvor du ønsker at være.
4

bede om hjælp. Selv hvis det betyder at forske online for andre mennesker, der deler din samme knibe , kan det være en trøst at vide, at du ikke er alene i din proces. Hvis du kender nogen, der har opnået, hvad du søger at opnå, udforske de ting, de gjorde for at komme til hvor de er.
5

Opret en vision bord . En vision bord er en plakat af enhver størrelse eller form fyldt med billeder, udklip fra blade , ord og alt andet, der symboliserer dine mål og drømme . Medtag den slags tanker , overbevisninger og handlinger, som du har til hensigt at dyrke hver dag. Hold vision bord på et sted, hvor du vil se det mindst to gange om dagen , hver dag. Personliggøre det på en måde, der gør det indflydelsesrige for dig.
6

Tag handling på dine mål eller de ting, du gerne vil ændre. Tager handling kan synes svært i starten, men det er vigtigt at skabe en ændring i dit liv. Tage skridt til at gennemføre de opgaver , du satte sig for at gøre.
7.

Tag dig tid hver morgen og aften for at sætte pris på de skridt , du har taget for at ændre polaritet af dine tanker . I formiddag meditere på eller skrive ned et par ting, du er taknemmelig for i dit liv. Taknemmelighed vil åbne dit sind for nye begyndelser. Inden du begiver dig ud i seng om natten, overveje de resultater , du har foretaget mod dine mål .
Hoteltilbud