Rolle Sociale grupper

sociale grupper kan i høj grad påvirke tilstanden af ​​din mentale sundhed. Mange terapeutiske programmer for dem, der lider af psykisk sygdom er fokuseret på at reducere isolation , ifølge National Institute of Mental Health. Ugentlig eller daglig kontakt med venner, familie eller specielle interessegrupper , såsom kunst klasser , fuglekikkeri grupper eller sportshold kan hjælpe med at lindre angst og depression.

Ifølge RealAge.com , " Udvikling af din sociale side er afgørende for godt - væsen. Undersøgelser viser, at mennesker, der er socialt aktive , som er medfølende , og som er følelsesmæssigt gavmild har højere niveauer af lykke og lever længere end mennesker, der fører en mere ensomt liv . "
Fysisk sundhed

Fysisk sundhed kan forbedres ved at forbinde med andre enten i familien , på arbejdet eller i samfundet. RealAge.com , et website helliget til at hjælpe folk reducere sundhedsmæssige risikofaktorer , rådgiver , "Pas på din følelsesmæssige sundhed og velvære kan gøre din RealAge op til 16 år yngre .
børn

Peer ( samme alder ) sociale grupper tilbyder børn en chance for at udvikle sociale færdigheder , ligesom lederskab , deling og empati. Ifølge MindDisorders.com . " Peer -grupper tilbyder også mulighed for at eksperimentere med nye roller og interaktioner , svarende til behandlingsgrupper , selv om de er mindre struktureret . " børn lærer om sig selv , mens du spiller med andre børn , afprøve acceptabel og uacceptabel sprog , adfærd og kønsroller.

unge

Adolescent sociale grupper tilbyder teenagere mulighed for at prøve forskellige roller og perspektiver ved at skifte fra den ene gruppe til den anden. For eksempel kan en teenager være en musiker , men spiller forskellige roller i en skole marchband end han gør inden for et bånd , der består af hans venner . Teenagere gør ofte hyppige ændringer fra den ene gruppe til den anden, for at " finde sig selv " i henhold til MindDisorders.com . Mens voksne kan finde disse kortlivede interesser frustrerende , for unge , disse grupper tjener et afgørende formål. De hjælper teenagere opbygge selvværd , når de møder andre med lignende tanker og følelser.

Voksne

RealAge.com 's Drs . Michael Roizen og Mehmet Oz foreslå " Hvis du kan gøre din aktiviteter sociale , desto bedre. Betragtninger personlige hobbyer , såsom strikning, har været knyttet til en stigning i lykke, har sociale aktiviteter været forbundet med en stigning i både lykke og livslængde . "

Ældre, der kan have nedsat kontakt med deres kære og venner på grund af tab , kan stadig forbinde med andre i samfundet gennem ældrecentre eller særlige interessegrupper.
hoteltilbud