Hvordan til at dræbe en Migræne

Moderne medicin har forbundet migræne hovedpine for visse fødevarer og hormoner , specielt østrogen og progesteron . The National Hovedpine Foundation hedder det, at næsten 30 millioner amerikanere lider af migræne - omkring 10 procent af befolkningen. Flere handlinger og tips kan hjælpe med at gøre migræne en saga blot . Ting du skal
Kolde komprimere
Kold, våd klud
B -vitamin
C-vitamin
Niacin /magnesium myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Home Retsmidler

1

Soak et håndklæde i koldt vand i fem til 10 minutter , og derefter placere rundt om halsen eller på tværs af panden.
2

Massage to trykpunkter på bagsiden af halsen, lige under bunden af kraniet . Punkterne er omkring 2 inches fra hinanden. Tryk i et par minutter til at hjælpe blodgennemstrømningen og frigive endorfiner , som hjælper med at bekæmpe smerten.
3

Tag et varmt brusebad eller bad for at mindske spændingerne .
4 < p> Læg dig ned i et mørkt rum for at undgå lys .
5

Drik tomatsaft , hvilket er lavt i sukker , men indeholder masser af vand og vitamin C.

Relaterede Sundhed Artikler