Sådan får du hjælp til ludomani

Gambling er en alvorlig afhængighed for nogle mennesker. Hvis du er en patologisk gambler , kan du føle behov for at gamble hele tiden, selvom du ved, du skal ikke. Dit liv kan være ude af kontrol , som du gamble mere og bruge penge du ikke har. Du kan i sidste ende ender i gæld på grund af din out-of -control gambling vane . Ifølge hjemmesiden FamilyDoctor.org kan alvorlig gambling endda føre til selvmord for nogle mennesker. Du kan få hjælp til din gambling , dog. Det bliver ikke nemt, men du kan i sidste ende bryde fri fra din gambling impulser. Instruktioner
1

Tal med en ven eller et familiemedlem. Sig sandheden . Du kan ikke skjule fra dit problem. Forklar, at du føler trang til at gamble , men ønsker at kontrollere det. Spørge om råd og støtte. Bare at tale om dette problem kan hjælpe dig. Din ven eller et familiemedlem kan have gode råd eller opfordre dig til at få den hjælp du har brug for.
2

Deltag i en støttegruppe , som Gamblers Anonymous . Ring til national hotline på 888-424-3577 for at finde en Gamblers Anonymous gruppe i dit område. Du kan møde andre mennesker som dig selv , der er ludomaner og lære måder at håndtere denne afhængighed
3

Ring en gambling hotline , som National Råd om Problem Gambling, 800 . - 522-4700 . Rådgivere på hotline kan give dig ressourcer i dit område og tale med dig om dit problem. De kan også anbefale behandling centre i dit område. Rådgiverne er til rådighed som helst tidspunkt af dagen, hvis du har brug for at snakke.
4

Tal med din læge om din gambling . Han kan være i stand til at henvise dig til en terapeut, der hjælper ludomaner . Intensiv psykoterapi kan hjælpe dig med at overvinde denne lammende ludomani .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler