Sådan Deal med fordømmende People

Arbejde på dit selvværd . Dette er nøglen til at håndtere fordømmende mennesker . Har en fast idé om dine evner, begrænsninger , overbevisninger og værdier. Det beskytter dig fra folk, der forsøger at gøre dig føle små, så de føler sig overlegen.
2

Bevar roen uanset hvad situationen sagen. Det er bedst at købe så meget tid som du før kan reagere. Du behøver ikke at svare din chefs kritiske e-mail med det samme. Du behøver ikke at beskæftige sig med din mors vurdering af din forlovede i det øjeblik hun giver den.
3

Udvikle en sans for humor. Andre folks domme kan være komisk , når de er helt irrelevant for, hvad du tror eller erfaring . Din far opfattelse af , hvorfor du skal gå tilbage til skolen er sjovt, når du ved, at du ikke har nogen interesse i at gå tilbage til skolen , selvom nogen betalt dig .
4

Overvej fordømmende persons myndighed, hvis det er en arbejdssituation. Din vejleder kritik er værd at anerkende roligt hvis det holder dig fra at miste dit job.
5

Vælg dine kampe med omhu. Din tante dom over din karriere valg på julemiddagen kan være værd at kæmpe , hvis du ikke er tæt, og det giver dig chancen for at udtrykke dig foran hele familien .
6

Erkend det er deres problem ligegyldigt hvad situationen . Deres domme afspejler deres egen mangel på selvværd. Distancere sig fra deres destruktive adfærd ved at realisere du ikke har gjort noget forkert.
7.

Nurture dig selv, så du ikke køber ind i de sårende udtalelser fra fordømmende mennesker ud af stress eller usikkerhed . Daglig meditation er en fantastisk måde at give slip på negativitet. The Learning Meditation hjemmeside har lyd-og tekstfiler at komme i gang (se link i Resources).
Hoteltilbud