Sådan Be Stress Free

Livet har sin måde at blive meget stressende ! Her er nogle ideer til at hjælpe dig med at blive mere stress fri og har smukke dage! Ting du skal
Tålmodighed
Oxygen
Glad holdning
Tro
Hope
Faith
Kærlighed

Vis Flere Instruktioner
Sådan være stress Gratis
1 p Hvis du nogensinde har fløjet et lille fly , due i havet eller er gået 105 miles i timen i en speedbåd , er der kaldte " Blue Skies " - smukke dage , stress -fri og ubekymrede !
2

Når livet har sine øjeblikke , tage en dyb indånding og luk øjnene . Forestil dig at være i en flyvemaskine, på en båd , eller sejle på havet. Tænk " Blue Skies ". Det er alt hvad du ser : blå , glad, dejlig , gratis
3

Tag livet en dag ad gangen. Du kan ikke gøre det hele på én gang , men du holder tro , at du kan gøre det hele på et tidspunkt , og du holder stræber efter at komme der.
4

Hold positive tanker ! Tro på dig selv først! Du er nødt til at tro på dig selv på en positiv måde, før andre kan tro dig. Hav håb og tro , at alt vil blive okay . Tro og håb vil se dig igennem ! Det er den " hemmelige ". Du mener, at det , med hele dit hjerte, tiltrækker det , dig fri af negative ting og tanker , og du vil opnå, hvad det er du søger.
5

Når du holder de positive tanker i gang, hver dag for du vil være " Blue Skies ".

Relaterede Sundhed Artikler