Sådan Administrer forandringsprocessen

Forandring er uundgåelig ; det sker uanset om vi vil det eller ej . Forandring kan være at miste dit job, død af en elsket en, få en forfremmelse eller binde knude . Både gode og dårlige forandringer; uden dem kunne vi ikke vokse og bevæge sig fremad. Selv de ændringer, vi søger ud kan forlade os bekymrede. Vi kan ikke stoppe forandring sker, men vi kan lære at bedre at styre det. Instruktioner
1

Vid, at du ikke er alene . Skift kommer til alle, uden hensyn til alder, køn, status eller race. Nogen derude et eller andet sted har været igennem , hvad du går igennem .
2

Prøv at være optimistisk. Ændring kan opstå nye og uforudsete muligheder. Du har mistet dit job, men det kan være din chance for at gå tilbage til skolen og afslutte din uddannelse.
3

Slip fortiden. Du kan ikke ændre hvad der er sket , men du kan komme videre . Fokus på hvad du kan gøre , hvad du vil og hvad de næste skridt kunne være. Oprette en plan - en, der er realistisk og overskueligt - og holde bevæger sig
4

Tillad folk til at hjælpe dig . . Lean på dit støttesystem; det er, hvad de er for! Drej til familie, venner , rådgivere, spirituelle ledere og medarbejdere for at få råd og en hjælpende hånd
5

Erkend, at de negative følelser omkring liv ændringer - . Frygt, usikkerhed og skyld - er flygtige . Du kan forvise dem og erstatte dem med tid og kræfter og begynder at føle håb , energi og fuld af formål igen
6

Pas på dig selv : . Spise rigtigt , få nok søvn og få masser af motion kan hjælpe dig med at være stærk og sund og bedre i stand til at klare livets udfordringer.
7.

Lav en ren sweep . Må ikke undervurdere effekten af organisationen , decluttering og rengøring hus for at sætte et nyt lys på ting
8

Hver vanskelig forandring i vores liv forbereder os til den næste : . Du få værdifulde liv lektioner ved kæmper gennem vanskelighederne ved forandring , og den næste er måske ikke så svært at styre . Prøv at lære noget fra din oplevelse af forandring .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler