Metoder til Remembering Lister

Lister er altid til stede , der dækker alt fra dagligvarer til ting at gøre , og hvad man skal studere. Opgaven med at huske alle disse lister kan virke skræmmende . Den menneskelige hjerne er lavet til at organisere information og nøglen til at huske er at gøre netop dette ved hjælp af aliaser . Mnemoteknik er værktøjer og teknikker til at huske informationer . Målet med aliaser er at indkode oplysninger i en let at huske måde personligt til den enkelte. Loci Method

loci metode til udenadslære har eksisteret siden tidspunktet for de græske og romerske imperier. Udtrykket loci refererer til placering eller steder. Hvis du vil bruge loci metode, skal du tænke på et sted , som dit hjem eller skole , som du kan forestille tydeligt i dit hoved. Du kan derefter knytte vartegn og poster i stedet med de oplysninger, du har brug for at huske.

For eksempel, hvis dit hus er den placering, og du har brug for at huske de oprindelige 13 kolonier , kan du starte med Carolina. På forsiden af huset vender mod nord og bagsiden vender mod syd , så forbinder dem med North og South Carolina . I gangen skab , kan du se pelsen , at tante Mary gav dig , og du kan huske Maryland. Fortsæt med at knytte emner og steder, du kender godt med oplysninger, du behøver at vide.
Story Method

Historien metode indebærer at skabe en fortælling ved hjælp af oplysninger, du har brug for at huske og forbinde elementerne sammen. Denne metode er anderledes end den loci metode, da det ikke kræver en placering som base for hukommelse tilbagekaldelse nøglekomponent er fremstilling af en levende historie, der sammenfletter oplysningerne. Hvis du ønsker at huske din indkøbsliste , kan du gøre en levende og fjollet historie om de forskellige dagligvarer poster gemmer sig i dit hus. Mens fjollet , det er mindeværdig, hvilket er vigtigt i minder oplysninger.
Akronym

akronymer forkortelser dannet af det første bogstav i hvert ord i en sekvens . Hvis du har en kort liste , ikke mere end 10 varer , akronymet metoden fungerer godt. Et velkendt akronym er " Roy G Biv ", som hjælper med tilbagekaldelse af den fulde farvespektrum - . Rød, orange, gul, grøn, blå, indigo og violet
skrive det ned

Nedskrivning lister , selvom du ikke har planer om at gennemføre dem, kan hjælpe hjernen opbevare oplysningerne . For at formulere og skrive listen, er din hjerne har til at analysere oplysninger, såsom tema på listen (f.eks , en købmand eller to-do -listen) , forbruge energi på at beslutte, hvad der skal sættes på listen (f.eks nej jeg behøver ikke æg , fordi jeg har en halv karton ), og handlingen fysisk at skrive dem ned , kræver fokus og opmærksomhed , en vigtig del af hukommelsen. Det sidste skridt er normalt at gå tilbage over listen , som gentager oplysningerne. Alle disse skridt forbruge mental energi og kræver fokus, der er centrale i paratviden .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler