Hvordan man skriver en Developmental Goal

Indstilling af en meningsfuld personligt mål kan være en dyb , indadvendt oplevelse. Mens mål - indstilling kan være meget motiverende , kan processen med at nå dit mål virke skræmmende. For at overvinde disse negative følelser , mange mentale sundhedspersonale anbefaler, at mål -settere skrive en udviklingsmæssig mål erklæring. En udviklingsmæssige mål erklæring er et kraftfuldt værktøj, der kan ændre dit liv ved at formulere dine mål og fokusere din indsats. Instruktioner
1

lede det første afsnit af din udviklingsmæssige mål "Mål ". I dette afsnit , skrive en sætning eller to om, hvad du gerne vil opnå. Hold dine mål så fokuseret som muligt - for eksempel, snarere end at skrive "Jeg ønsker at gøre mit liv bedre," du kan sige, " Jeg ønsker at komme til at kende mine børn bedre. "
2

Hoved næste afsnit af din udviklingsmæssige mål "Handlingsplan ". I dette afsnit , skrive en nummereret eller punktopstilling over de konkrete tiltag, der er nødvendige for at nå dit mål. Dine handlinger kan organiseres sekventielt , eller med " tema ". Hold alle dine mål handlingsrettede . Hvis dit mål er at tabe sig, "gå til gymnastik tre gange om ugen " er et bedre mål end " løs five pounds per måned . "
3

Hoved næste afsnit "Time -line. " I dette afsnit, bestemmelse tidsrammen for færdiggørelsen af dit mål, samt eventuelle væsentlige milepæle. For eksempel, hvis dit mål akademisk orienteret , vil du muligvis bemærke datoerne for alle vigtige test eller opgaver. Hvis det er nødvendigt , vedlægge en noteret kalender til din udviklingsmæssige mål.
4

hoved det sidste afsnit af din udviklingsmæssige mål statement " Evaluering Metrics ". I dette afsnit redegøre for, hvordan du vil evaluere succes eller fiasko i dine bestræbelser på at nå dit mål. Koncentrer dig om både kvantitative og kvalitative mål for succes . Også i dette afsnit, definere opfølgende handling, du vil tage, hvis du ikke opfylder dine mål inden for din tidsramme.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler