Hvordan man kan bremse længe nok til at være stille og Thankful

Forestil dig med mig, for et par minutter, som du kører hjem fra arbejde, og dit sind går i så mange retninger. Du er allerede tænker på hvad du skal gøre , når du kommer hjem. Radioen er højt og trafikken er tung. Køretøjer trækker foran dig . Drivere dytter deres horn på andre bilister. Stress kan være stigende, og du blot ønsker at være stille. En god idé er at bare slukke for verden, og lad der være stille . Ting du skal
Et øjeblik i tiden
Et roligt sted
En taknemmelige hjerte og holdning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forestil at slukke køretøj radio. Forestil dig at tage en afstikker til en park , andedam , hav eller et sted hvor man bare kan vende verden fra for et par øjeblikke og være stille og taknemmelige. Bare vejret. Træk vejret en dyb indånding . Indånde den friske stilhed i og lad alle de stress og støj puste ud . Forestil dig kun høre den rolige lyde fra naturen .
2

Tag dig tid til at være stille. Selv i Bibelen står der, at Gud ved, at det er en vigtig del af vores psykiske, fysiske og åndelige wellness.In Salme 46:10 Han siger: " Vær stille og vide, at jeg er Gud . "

3

Tag dig tid til at være taknemmelige. Dette er en måde at holde sig sund i din tankegang og reducerer din stress. Gud fortæller os i 1 Thess 5:18 " Sig tak under alle forhold , for det er Guds vilje for dig i Kristus Jesus. "
4

Husk altid at tage tid til at pleje din mentale , fysisk og åndelig velvære, ved at sætte øjeblikke afsat til at være stille og stadig , og for det meste , at være taknemmelige .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler