Sådan Cope med Klaustrofobi

Klaustrofobi er en unormal og urokkelig frygt for lukkede rum såsom en tunnel eller elevator . Klaustrofobi er forholdsvis almindelig og generelt går udiagnosticeret . Den væsentligste årsag til dette er forlegenhed. Klaustrofobi som med andre fobier kan behandles . Symptomerne på klaustrofobi er generelt det samme som en angst og panik angreb. Instruktioner
1

overvinde enhver forlegenhed og søge behandling. Klaustrofobi er en almindelig lidelse .
2

Kend symptomerne. Svedtendens, accelereret puls, hyperventilation, svimmelhed og kvalme er nogle af de mest almindelige symptomer på klaustrofobi .
3

Vær opmærksom på konsekvenserne for fobi kan have. Klaustrofobi har en negativ indvirkning på dag-til -dag liv af mennesker med denne fobi . De fremmedgøre sig fra familie og ven ved at undgå steder, der kan udløse et panikanfald.
4

Overvej professionelle behandlingsmuligheder. Patient behandling består af ambulant eller hospitalsindlæggelse . Behandling kan varer fra måneder til år , afhængigt af sværhedsgraden af fobi og tilhørende panikanfald.
5

Få en henvisning til en fobi specialist . En psykolog eller en psykiater vil have de færdigheder til at behandle klaustrofobi og panikanfald . Husk, at en psykiater kan ordinere medicin, mens en psykolog ikke kan.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler