DIY neurofeedback

erhverve en på kit hjemme neurofeedback som dem , der sælges af Play opmærksomhed. Fordi neurofeedback er en form for biofeedback , der fokuserer på omskoling hjernen , er det vigtigt , at du forstår at observere , regulere og ændre alfabølger i hjernen. Dette vil hjælpe dig give terapi til en anden. Husk, at selvom du laver terapi i hjemmet, bør det stadig ske under en læges tilsyn . Stykket Attention kits og andre som dem giver dig adgang til uddannede terapeuter, som vil hjælpe dig.
2

Isoler negative adfærd , som du ønsker at ændre og identificere de tilsvarende alpha bølge frekvenser for adfærd. For eksempel, hvis et barn med autisme reagerer voldsomt på visse lyde , vil du være i stand til at " se" denne reaktion sker i hjernen.
3

Opret en ordning for " belønninger" og " straf " for hjernen . Dette kan ske via stimuli eller en mere kompleks proces. For eksempel, hvis du har en video game stil neurofeedback kit, kan en belønning være adgang til et andet niveau, eller det kunne være noget så simpelt som at ændre tonehøjden af visse lyde .
4

træne hjernen ved konsekvent leverer belønninger for god opførsel og positive alternativer til dårlig opførsel . Neurofeedback er baseret på begrebet neuroplasticitet , med andre ord , kan hjernen blive omskolet . Du kan drage fordel af dette aspekt til at "tænke " din vej ind i en ny livsstil.
Hoteltilbud