Sådan Ride en cykel med Diva Cup

Motion og sjove aktiviteter bør ikke sættes på hold, mens en kvinde med menstruation. Brugen af tamponer og DivaCup har hjulpet kvinder føler sig mere frihed , når de forsøger udendørs aktiviteter mens du er på deres periode. Der er lidt at ingen forskel mellem at bruge en tampon eller en DivaCup , mens de udøver eller ridning en cykel. Hvad du har brug
Vand eller personlig smøremiddel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vask dine hænder. Fugt kanten af DivaCup med vand eller et ikke- oliebaserede personlig smøremiddel .
2

Tryk koppen i halvdelen med fingrene. Fold det på midten igen.
3

Slap vaginale muskler . Adskil skamlæber med hånden og skubbe kanten af det foldede kop ind i din skedeåbningen . Ingen del bør stikker ud , og det bør ikke være nogen højere end en tampon , når de indsættes korrekt.
4

Brug din finger til at teste kanterne af DivaCup til at sørge for , at de er suget til væggene af din vagina. Når indsat korrekt , bør du ikke føle noget.
5

Ride en cykel , som du ville gøre, hvis ikke på din periode. Du bør ikke behøver at tømme eller fjerne DivaCup mere end normalt for din krop.
6

Fjern koppen ved forsigtigt at indsætte dine fingre ind i din vagina . Kør fingeren langs kanten for at fjerne suge fra væggene i skeden. Træk langsomt koppen ud og dumpe blodet i toilettet . Vask kop med vand og re- insert , hvis den stadig med menstruation.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler