Boragoolie & Vægttab

Boragoolie kommer fra frøene af hjulkrone plante, der kan findes vokser i naturen i hele Nordamerika og Europa. Olien fra frøene indeholder næringsstof gamma- linolensyre ( GLA) og er undertiden markedsført som Starflower olie. Kroppen naturligt producerer det , men nogle videnskabelige undersøgelser har vist , at forbruget af GLA i gel caplet form, hjælper med at reducere betændelse i kroppen. Nogle mener, at inflammation er en hovedkomponent i vægtøgning , og at forbruget af boragoolie kan derfor føre til vægttab. Sådan fungerer det

Boragoolie kan købes fra vitamin eller helsekostbutikker og kommer i gel tabletter. GLA kan også findes i de fleste nødder og frø , men det kommer i en meget højere koncentreret form i boragoolie . Den 1,1 g til 2,8 g piller om dagen er forbrugt i mindst tre måneder, og i høj grad vil reducere betændelse i hele kroppen. Patienter med leddegigt kan også tage boragoolie at hjælpe med symptomer på sygdommen.

Nogle teorier om fedme påpege, at på grund af opbevaring af overskydende fedtvæv i kroppen, kan betændelse opbygge hele leddene . Nogle mener, at det at tage en anti-inflammatorisk , såsom boragoolie kan reducere fedme og hjælpe folk tabe sig. Der er ingen aktuelle videnskabelige undersøgelser til at bakke op disse påstande om vægttab.

Nogle mennesker, der mangler tilstrækkelig fedtindtag i deres kost kan også tage boragoolie , da det er et sundt fedt, der har en positiv indvirkning på kroppen sammenlignet med mættet fedt fra animalske biprodukter.

bivirkninger

Fordi GLA allerede findes naturligt i kroppen , idet boragoolie ikke produkt bivirkninger , der er meget skadelige . Nogle af de bivirkninger er oppustethed , kvalme, fordøjelsesbesvær og hovedpine. Også boragoolie indeholder en lille mængde af leveren toksin pyrrolizidinalkaloider (PA) . Men har alt videnskabelige test vist, at små mængder af PA i boragoolie er ikke stor nok til at være skadeligt for en sund voksen krop.
Indhentning boragoolie

Boragoolie kan findes online eller i butikker, der sælger vitaminer. Flasker af kapsler er tilgængelige for $ 6 til 20 dollar. Boragoolie typisk taget med hørfrøolie , et andet tillæg , som mange mener hjælper med vægttab . The Food and Drug Administration er ved at gennemgå krav , at nogle fabrikanter foretager vedrørende hjulkrone og vægttab.
Hoteltilbud