Hvordan kan livet Events forårsage stress

? Stress er en følelse af følelsesmæssig belastning , afholdt når man opfatter blive tynget af en efterspørgsel, der overstiger personlige ressourcer . Graden af ​​stress man oplever på noget tidspunkt er stærkt påvirket af forudsætninger , herunder personlige historie , fortolkning og sindstilstand . Af frygt for det ukendte

en reel eller formodet ændring i ens omgivelser , rolle eller status giver begrundelsen for usikkerhed, og fordrevne forventninger. Stress kan vækkes af disse betingelser. Frygt for at blive accepteret , er fælles for børn, når eksamen i en ny skole .

Overvejelser

For en person til at føle sig stresset , skal han tro, at der ikke opfylder en efterspørgsel vil uønskede konsekvenser. Tænker, at en tabt job vil føre til økonomisk ruin , for eksempel, kan pålægge et enormt pres på den person.
Behovet for kontrol

en, der frygter tab af kontrol, at stole på kompetence en anden kan være stressende . En person kan finde , at afhængig af nogen til at planlægge en vigtig begivenhed kan være meget stressende .
Seperation of Self

anerkendelse af bevismateriale , der er i strid med en persons overbevisninger kan skabe en indre følelse af ubalance, som , hvis venstre uløste , vil udvikle sig til stress. En ægtefælle, der står for livslange engagement vil opleve stamme hvis skilsmisse synes at være den bedste løsning til rådighed .

Kognitiv dissonans , adskillelse af ens handlinger og overbevisninger , er ofte også opleves som stress. En familie rådgiver , der ikke tilbringer tid sammen med sine egne børn vil lide den følelsesmæssige byrde incongruent adfærd.
Typisk Stress contributers

Begivenheder, der ofte omgiver stress respons i mange mennesker omfatter død af en person tæt på, en ny baby, ægteskabelige problemer , der flytter til et nyt hus eller by , der starter et nyt job og frygt for fysisk fare .
hoteltilbud