Hvordan til at vække dine Brain

Vi er nødt til hele tiden at lære nye ting at holde vores sind dig og skarpe. Ting du skal
en hjerne
endda en halv hjerne arbejder
Vis Flere Instruktioner
1

Videnskaben har vist, at når du lærer nye ting hjernen frigiver fornøjelse et kemisk stof kaldet dopamin. Nye erfaringer vil få din hjerne til at vokse nye neuron celler. Dette kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom . Det absolut forbedrer dit liv .
2

Tag dig tid til at lære nye ting hver dag . eHow er en god start . Lær et sprog 5 ord om dagen på flash-kort . Find emner af interesse og studere dem . Tag lokalsamfundet uddannelse klasser og lære noget, du altid har ønsket at vide mere om . Tages op vand farve. Gå til en dans klub , der spiller en type musik, som du normalt ikke ville lytte til. (For mig, er Country musik. )
3

Enkle trin til at sætte sort i dit liv vil stimulere væksten hjerne på alle alderstrin. Gøre tingene anderledes . Hvis du er en god kunstner , og højrehåndet, tage en dag og male noget med din venstre hånd. Jeg går omkring 2 miles i timen meget let. Gå på arbejde en morgen . Find et puslespil site på internettet og prøve et par stykker. Kør en vej, du har aldrig taget . Pick en by en time væk og på en fridag udforske det.
4

Gør ting , der sætter dig ud af din comfort zone. Bær en farve, der er virkelige lyse at du aldrig ville normalt slid. Gå til et rådhus møde. Deltag i en klub eller gruppe, der interesser. Omarrangere alle møbler i dit hus. Kog en etnisk mad, som du aldrig ville have forsøgt at gøre . eHow er en stor kilde til en opskrift, du synes er anderledes, end du har gjort før . Sidst men ikke mindst skal du klikke på nogle af de links google sætter min artikel eller din artikel og se, hvor de tager dig ! Må ikke bare se på det produkt, der sælges, studere webside layout. Beslut hvad du ville gøre anderledes, hvis det var din virksomhed. Du fik den idé . Skift din tanke rutine og forbedre din mentale sundhed.
Hoteltilbud