Homøopatiske midler mod depression

Symptomerne på depression påvirker både sind og krop , og påvirker en persons evne til at gå om aktiviteter i dagligdagen. Homøopatiske behandlinger for depression omfatter kostfaktorer og foretage ændringer i livsstil for at reducere stress. Folk overvejer homøopatiske behandlinger skal først konsultere en læge på grund af potentielle interaktioner med andre medicinske tilstande eller medicin. Perikon

tage kosttilskud af perikon kan yde nødhjælp til mennesker med mild depression, ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin .
Valerian

Baldrian er et kosttilskud bruges til at hjælpe folk få mere afslappende søvn , og kan også bruges til angst og depression.
SAMe

S- adenosyl -L- methionin (samme ) er et supplement til rådighed på helsekost butikker, der kan forbedre symptomer på mild til moderat depression .
fedtsyrer

Omega- 3 fedtsyrer er i fødevarer, herunder fisk , valnødder, soja og hørfrø og kan tages som kosttilskud til behandling af mild depression.
Motion

Fysisk aktivitet kan øge hjernens respons på dopamin og tænder for belønning midten af ​​hjernen , hvilket kan reducere symptomer på depression.
Mind-Body

Ifølge Mayo Clinic, meditation , massage, akupunktur og guidede billedsprog behandle sind- krop-forbindelse og kan yde nødhjælp fra mild depression symptomer.
Advarsel

St. Perikon kan nedsætte virkningen af ​​p-piller , medicin anvendes til behandling af HIV , blodfortyndende medicin , lægemidler til behandling af kræft og anti- afvisning narkotika i mennesker , der har haft organtransplantationer .