Sådan Lavere højt blodtryk i graviditeten

Højt blodtryk under graviditeten kan være farligt for både mor og barn, hvis ikke overvåges nøje og behandles forsvarligt. I mødre , kan højt blodtryk føre til præeklampsi og derefter eklampsi , en alvorlig tilstand, der påvirker en mors lever, nyrer og hjerne , der forårsager anfald og endda død i ekstreme tilfælde. Mens mange babyer født af mødre med forhøjet blodtryk er helt sunde , andre babyer lider komplikationer såsom lav fødselsvægt og placenta abruption (når moderkagen løsner fra livmodervæggen ) . For en sund mor og barn , at holde dit blodtryk sænkes under graviditet ved at følge nedenstående tips . Ting du skal
prænatal vitaminsObstetricianBlood pres medicin ( ordineret ) Sund foodsComfortable siddepladser myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Besøg regelmæssigt din læge. Det er vigtigt , at gravide kvinder med højt blodtryk overvåges konsekvent. Hertil kommer, tage nogen blodtryksmedicin nøjagtigt som foreskrevet .
2

hvile så meget som muligt. Tag en lur hver dag, hvis du kan og gå tidligt i seng . Sæt dine fødder op i løbet af din frokostpause på en komfortabel skammel.
3

Spis nærende fødevarer. Undgå salt , da der kan øge blodtrykket , og fortsætte med at tage din prænatal vitaminer. Prøv at spise flere små måltider ofte , snarere end to eller tre store måltider hver dag , da dette kan forårsage halsbrand hos gravide kvinder.
4

Overvåg din vægtøgning. Du bør få en sund beløb for din graviditet. Hvis du tager for meget vægt , vil dit blodtryk stige , sætte både dig og baby i fare .
5

Stop dårlige vaner. Du må ikke ryge eller drikke alkohol , og begrænse eller standse helt dit koffein indtag. Alle disse ting vil øge dit blodtryk og bør undgås for enhver pris.
6

Undgå stressede situationer. Må ikke deltage i sociale arrangementer , der kan forårsage unødig stress og ikke tage på nogen store projekter på arbejde eller derhjemme , hvis det er muligt .
Hoteltilbud