Sådan Lose Perimenopause Vægt

Det er ikke usædvanligt for en kvinde at tage på i vægt , da hun nærmer hendes overgangsalderen år. Det frustrerende er, at vægten bliver sværere at tabe , når østrogenniveauet i kroppen begynder at falde . For at gøre tingene værre , nedsat aktivitet , som individer bliver ældre, sinker stofskifte gør det lettere at sætte på uønskede pounds . Som følge heraf er mange kvinder får vægt omkring talje og hofter . Den gode nyhed er, at nogle grundlæggende ændringer i livsstil kan sætte dig på rette vej til at tabe vægt . Instruktioner