Overgangsalderen , depression og angst

Overgangsalderen kan føre til mange fysiske problemer. Og oven i det , kan det også påvirke dit humør , så du i en tilstand af depression og angst. Hvis du oplever disse humørsvingninger , der er behandlinger til rådighed . Hormoner

kvindelige hormoner hjælpe balance visse neurotransmittere i hjernen , såsom serotonin og dopamin , der er forbundet med følelsen af glæde eller velvære . Faldet og udsving af disse hormoner i overgangsalderen kan resultere i mange typer af affektive lidelser, såsom depression, angst , humørsvingninger og panikangst.
Hormonbehandling

Hormon terapi kan hjælpe med at genoprette hormonbalancen samt nedgang mange fysiske symptomer på overgangsalderen , hvilket igen forbedrer stemningen .
antidepressiva
p Der er mange typer af antidepressiv medicin . Lexapro er almindeligt anvendt i menopausale kvinder, da det ikke interfererer med hormon niveauer. Nogle antidepressiva , såsom Effexor XR og Pristiq er ordineret til behandling af både depression og hedeture.
Kosttilskud til bedre humør

Dr. Holly Thacker , en kvinders specialist og forfatter til sundhed " The Cleveland Clinic Guide til Menopause ", anbefaler, at kvinder med overgangsalderen humørsvingninger tage vitamin B-kompleks , folinsyre, omega- 3 -syre og Same kosttilskud.

Psykoterapi

Ifølge Dr. Thacker , fandt mange kvinder , at kognitiv adfærdsterapi hjalp dem lysne op og overvinde negative tanker. Nogle af dem havde ikke engang at bruge hormonbehandling eller antidepressiva overhovedet.
Hoteltilbud